Programas de Yoga y Kinstretch online
“Integridad en movimiento”
Los programas de yoga y movilidad online están enfocados al desarrollo armónico del movimiento del practicante según las capacidades físicas y rangos de movimiento actuales. Cada uno de estos programas, están enfocados al propósito que representa y está abierto a practicantes de todas las disciplinas.
Beneficios
- Mejora la capacidad de movimiento
- Mejora la flexibilidad, movilidad y agilidad
- Mejora el desarrollo de la actividad física
- Mejora la conciencia y el control corporal
- Previene lesiones
- Mejora la fuerza
- Aumenta la función neurológica
- Mejora el Rango Óptimo de Movimiento
Programas
Enfocado en el aumento de los rangos de movimiento, la movilidad general y fortalecimiento del cuerpo entero.
50€
Cuatro clases diseñadas para las caderas, hombros y estabilidad del tronco.